Ключевое различие - висцеральный жир против подкожного жира
Жир считается вредным фактором риска многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие метаболические осложнения. В настоящее время проводится множество исследований жировых отложений людей по указанным выше причинам. Есть два основных типа жировых отложений; висцеральный и подкожный жир. Подкожный жир считается здоровым по сравнению с висцеральным телом. Висцеральный жир - это тип жира, который откладывается вокруг таких органов, как сердце и органы брюшной полости. Висцеральный жир не может быть подвергнут липосакции, поэтому считается вредным для здоровья. Подкожный жир - это тип жира, который лежит под кожей. Его также называют жиром на животе, и он менее вреден. Жир живота играет защитную роль, действуя как изолятор. Этот жир можно подвергнуть липосакции. Основное различие между висцеральным жиром и подкожным жиром - это место отложения. Висцеральный жир откладывается вокруг жизненно важных органов, а подкожный жир откладывается под кожей.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Обзор и основные различия
2. Что такое висцеральный жир
3. Что такое подкожный жир
4. Сходства между висцеральным и подкожным жирами
5. Сравнение бок о бок - висцеральный жир и подкожный жир в табличной форме
6. Резюме
Что такое висцеральный жир?
Висцеральный жир - это дополнительный абдоминальный жир, который откладывается вокруг жизненно важных органов нашего тела, таких как органы брюшной полости и сердце. Он также известен как дополнительный подкожный жир или глубокий жир. Висцеральный жир откладывается из-за дополнительного приема продуктов, богатых углеводами, меньшего количества упражнений и других метаболических дисбалансов. Висцеральный жир считается вредным для здоровья, поскольку он представляет собой повышенный фактор риска таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, рак, инсульт, деменция, диабет, артрит, сексуальная дисфункция и нарушения сна. Отложение висцерального жира также приводит к инсулинорезистентности, которая вызывает диабет II типа.
Рисунок 01: Висцеральный жир
Когда потребление пищи, богатой углеводами, увеличивается, лишняя или избыточная глюкоза превращается в жиры за счет образования ацетил-co A, который является предшественником синтеза жирных кислот. Ацетил-Co A сначала превращается в малонил-Co A. Это приводит к образованию жирных кислот, ведущих к отложению жира во внутренних органах тела. Таким образом, даже если человек худой и потребляет меньше жиров, может происходить отложение висцерального жира.
Что такое подкожный жир?
Подкожный жир известен как жир живота - это жир, который откладывается под поверхностью кожи. Подкожное отложение жира происходит в основном из-за чрезмерного употребления жирной пищи и продуктов, богатых углеводами. В процессе пищеварения жиры превращаются в жирные кислоты и глицерин, который затем транспортируется в печень через хиломикроны. Жирные кислоты подвергаются бета-окислению для получения энергии. В случае лишних жирных кислот они далее транспортируются во внепеченочную ткань. Таким образом, жир откладывается под кожей и в области живота. Поэтому подкожный жир называют жиром живота. Однако отложение подкожного жира также зависит от генетики и наследственных факторов.
Подкожный жир используется для выработки энергии во время голодания. Подкожный жир также действует как теплоизолятор и защищает внутренние органы от экстремальных термических условий. Следовательно, подкожный жир выполняет защитную функцию по сравнению с висцеральным жиром.
Рисунок 02: Подкожный жир
Подкожный жир можно удалить с помощью липосакции, в отличие от висцерального жира, если жировых слоев слишком много.
Каковы сходства между висцеральным и подкожным жирами?
- Оба образуют слои жировой ткани, а именно висцеральный жир и подкожный жировой слой.
- И то, и другое можно уменьшить с помощью регулярных упражнений и контролируемых диет.
- Генетические и наследственные факторы могут вызывать и то, и другое.
В чем разница между висцеральным жиром и подкожным жиром?
Различать статью в середине перед таблицей
Висцеральный жир против подкожного жира |
|
| Висцеральный телесный жир - это тип жира, который откладывается вокруг таких органов тела, как сердце и органы брюшной полости. | Подкожный жир - это тип жира, который находится под кожей и обычно называется жиром на животе. |
| Здоровье | |
| Висцеральный жир не может быть подвергнут липосакции, поэтому считается вредным для здоровья. | Подкожный жир можно подвергнуть липосакции, что менее вредно. |
| Возможность проведения липосакции | |
| Липосакция не может удалить висцеральный жир. | Липосакция может удалить лишний подкожный жир. |
| Причина | |
| Висцеральный жир образуется из-за чрезмерного употребления богатой углеводами пищи. | Подкожно-жировая клетчатка образуется из-за употребления избыточной жирной и богатой углеводами пищи. |
Резюме - висцеральный жир против подкожного жира
Висцеральный жир и подкожный жир - это два основных типа жировых отложений. Висцеральный жир считается вредным для тела, поскольку отложение жира происходит вокруг жизненно важных органов тела. Висцеральный жир образуется из-за избыточного поступления углеводов. Висцеральный жир приводит к инсулинорезистентности и тем самым вызывает множество расстройств и заболеваний. Таким образом, он считается фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Напротив, подкожный жир находится под кожей. Он оказывает относительно меньшее воздействие на здоровье и выполняет защитную функцию в организме. Подкожный жир откладывается из-за чрезмерного употребления жирной пищи. В этом разница между висцеральным жиром и подкожным жиром.
Скачать PDF-версию висцерального жира против подкожного жира
Вы можете загрузить PDF-версию этой статьи и использовать ее в автономных целях в соответствии с примечанием к цитированию. Пожалуйста, скачайте PDF-версию здесь. Разница между висцеральным и подкожным жирами.
