Разница между висцеральным и подкожным жирами

2024 Автор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:42

Ключевое различие - висцеральный жир против подкожного жира

Жир считается вредным фактором риска многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие метаболические осложнения. В настоящее время проводится множество исследований жировых отложений людей по указанным выше причинам. Есть два основных типа жировых отложений; висцеральный и подкожный жир. Подкожный жир считается здоровым по сравнению с висцеральным телом. Висцеральный жир - это тип жира, который откладывается вокруг таких органов, как сердце и органы брюшной полости. Висцеральный жир не может быть подвергнут липосакции, поэтому считается вредным для здоровья. Подкожный жир - это тип жира, который лежит под кожей. Его также называют жиром на животе, и он менее вреден. Жир живота играет защитную роль, действуя как изолятор. Этот жир можно подвергнуть липосакции. Основное различие между висцеральным жиром и подкожным жиром - это место отложения. Висцеральный жир откладывается вокруг жизненно важных органов, а подкожный жир откладывается под кожей.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и основные различия

2. Что такое висцеральный жир

3. Что такое подкожный жир

4. Сходства между висцеральным и подкожным жирами

5. Сравнение бок о бок - висцеральный жир и подкожный жир в табличной форме

6. Резюме

Что такое висцеральный жир?

Висцеральный жир - это дополнительный абдоминальный жир, который откладывается вокруг жизненно важных органов нашего тела, таких как органы брюшной полости и сердце. Он также известен как дополнительный подкожный жир или глубокий жир. Висцеральный жир откладывается из-за дополнительного приема продуктов, богатых углеводами, меньшего количества упражнений и других метаболических дисбалансов. Висцеральный жир считается вредным для здоровья, поскольку он представляет собой повышенный фактор риска таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, рак, инсульт, деменция, диабет, артрит, сексуальная дисфункция и нарушения сна. Отложение висцерального жира также приводит к инсулинорезистентности, которая вызывает диабет II типа.

Рисунок 01: Висцеральный жир

Когда потребление пищи, богатой углеводами, увеличивается, лишняя или избыточная глюкоза превращается в жиры за счет образования ацетил-co A, который является предшественником синтеза жирных кислот. Ацетил-Co A сначала превращается в малонил-Co A. Это приводит к образованию жирных кислот, ведущих к отложению жира во внутренних органах тела. Таким образом, даже если человек худой и потребляет меньше жиров, может происходить отложение висцерального жира.

Что такое подкожный жир?

Подкожный жир известен как жир живота - это жир, который откладывается под поверхностью кожи. Подкожное отложение жира происходит в основном из-за чрезмерного употребления жирной пищи и продуктов, богатых углеводами. В процессе пищеварения жиры превращаются в жирные кислоты и глицерин, который затем транспортируется в печень через хиломикроны. Жирные кислоты подвергаются бета-окислению для получения энергии. В случае лишних жирных кислот они далее транспортируются во внепеченочную ткань. Таким образом, жир откладывается под кожей и в области живота. Поэтому подкожный жир называют жиром живота. Однако отложение подкожного жира также зависит от генетики и наследственных факторов.

Подкожный жир используется для выработки энергии во время голодания. Подкожный жир также действует как теплоизолятор и защищает внутренние органы от экстремальных термических условий. Следовательно, подкожный жир выполняет защитную функцию по сравнению с висцеральным жиром.

Рисунок 02: Подкожный жир

Подкожный жир можно удалить с помощью липосакции, в отличие от висцерального жира, если жировых слоев слишком много.

Каковы сходства между висцеральным и подкожным жирами?

• Оба образуют слои жировой ткани, а именно висцеральный жир и подкожный жировой слой.
• И то, и другое можно уменьшить с помощью регулярных упражнений и контролируемых диет.
• Генетические и наследственные факторы могут вызывать и то, и другое.

В чем разница между висцеральным жиром и подкожным жиром?

Различать статью в середине перед таблицей

Висцеральный жир против подкожного жира
Висцеральный телесный жир - это тип жира, который откладывается вокруг таких органов тела, как сердце и органы брюшной полости.	Подкожный жир - это тип жира, который находится под кожей и обычно называется жиром на животе.
Здоровье
Висцеральный жир не может быть подвергнут липосакции, поэтому считается вредным для здоровья.	Подкожный жир можно подвергнуть липосакции, что менее вредно.
Возможность проведения липосакции
Липосакция не может удалить висцеральный жир.	Липосакция может удалить лишний подкожный жир.
Причина
Висцеральный жир образуется из-за чрезмерного употребления богатой углеводами пищи.	Подкожно-жировая клетчатка образуется из-за употребления избыточной жирной и богатой углеводами пищи.

Резюме - висцеральный жир против подкожного жира

Висцеральный жир и подкожный жир - это два основных типа жировых отложений. Висцеральный жир считается вредным для тела, поскольку отложение жира происходит вокруг жизненно важных органов тела. Висцеральный жир образуется из-за избыточного поступления углеводов. Висцеральный жир приводит к инсулинорезистентности и тем самым вызывает множество расстройств и заболеваний. Таким образом, он считается фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Напротив, подкожный жир находится под кожей. Он оказывает относительно меньшее воздействие на здоровье и выполняет защитную функцию в организме. Подкожный жир откладывается из-за чрезмерного употребления жирной пищи. В этом разница между висцеральным жиром и подкожным жиром.

Скачать PDF-версию висцерального жира против подкожного жира

Вы можете загрузить PDF-версию этой статьи и использовать ее в автономных целях в соответствии с примечанием к цитированию. Пожалуйста, скачайте PDF-версию здесь. Разница между висцеральным и подкожным жирами.