Рыбий жир против масла криля
И рыбий жир, и масло криля придают дополнительную силу здоровью людей благодаря наличию многих важных компонентов. Несмотря на то, что оба типа масел содержат жирные кислоты и некоторые антиоксиданты, эффективность этих двух типов масел различна. В этой статье обобщается конкретное содержание и природа рыбьего и крилевого масла, а затем обсуждаются важные различия между ними.
Рыбий жир
Как следует из названия, рыбий жир - это масло или жир, извлеченные или полученные из рыбы. Есть определенные виды рыб, у которых обнаружено значительное количество жира в тканях; акулы, рыба-меч, кафельник и тунец-альбакор - одни из самых известных жирных рыб. Рыбий жир добывается из различных тканей и органов рыб, например из печени. Рыбий жир, по сути, стал коммерческой торговлей из-за большого значения в таких областях, как здоровье и медицина как людей, так и животных; рыбий жир бывает в форме капсул или сиропов. Кроме того, в качестве корма для аквакультуры можно отметить использование гранул, содержащих рыбий жир. Многие ученые высоко оценивают присутствие в рыбьем жире жирных кислот омега-3. Кроме того, присутствие эйкозапентаеновой кислоты (EPA), докозагексаеновой кислоты (DHA),и прекурсоры эйкозаноидов можно рассматривать как добавленную стоимость рыбьего жира. Кроме того, есть большое количество антиоксидантов, а именно. йод и селен в рыбьем жире. Все эти составляющие очень полезны для здоровья людей. Клиническая депрессия, беспокойство и рак - одни из основных состояний, которые лечат рыбьим жиром.
Крилевое масло
Масло, полученное из видов криля зоопланктона, называется маслом криля. Криль - это маленькие беспозвоночные ракообразные, похожие на креветок, живущие в воде. Потребление масла криля обеспечивает большое количество свободных омега-3 жирных кислот и астаксантина фосфатидилхолина, которые очень важны для здоровья животных, в том числе человека. Присутствие жирных кислот омега-3, конъюгированных с фосфолипидами, представляет повышенную важность для масла криля. Пациентам с сердечными заболеваниями особенно полезно употребление масла криля, так как оно содержит мощные антиоксиданты. Высокий уровень триглицеридов и холестерина можно лечить с помощью масел криля. Высокое кровяное давление, инсульт, рак и остеоартрит - это среди других проблем, которые лечат с помощью масла криля. Кроме того, масло криля можно использовать при предменструальном синдроме (ПМС), а также при болезненных менструальных периодах. Одним из главных преимуществ потребления масла криля является то, что его всасывание в организм происходит без задержки.
В чем разница между рыбьим жиром и маслом криля?
Несмотря на то, что и рыба, и криль принадлежат к основной экологической группе зоопланктона, между ними есть некоторые важные различия, и следующие - некоторые из очень важных, о которых следует знать.
Однако первое различие можно сформулировать так, что рыбий жир получают из рыбы (позвоночные), а масло криля - из криля (беспозвоночных).
• Содержание антиоксидантов в масле криля выше, чем в рыбьем жире.
• Масло криля легче всасывается в организм по сравнению с рыбьим жиром. Следовательно, потребление крилевого масла более эффективно, чем рыбьего жира.
• Масло криля не имеет особого вкуса, в отличие от капсул с рыбьим жиром.
• Лечебная ценность масла криля выше, чем у рыбьего жира.
