Ключевое различие - самооценка и самореализация
Самооценка и самоактуализация - это два связанных термина, которые имеют несколько схожее значение. Самоуважение - это отражение собственной оценки человеком своей ценности. Самореализация - это реализация или реализация своих талантов и возможностей. Это ключевое различие между самооценкой и самоактуализацией. Обе эти концепции рассматриваются как уровни в «Иерархии человеческих потребностей» Маслоу. Самоактуализация - это ее последний уровень, и все другие человеческие потребности, включая уважение, должны быть удовлетворены, чтобы достичь самореализации.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Обзор и основные различия
2. Что такое самооценка
3. Что такое самореализация
4. Сравнение бок о бок - самооценка и самореализация в табличной форме
5. Резюме
Что такое самооценка?
Самооценка отражает общую субъективную эмоциональную оценку человеком своей собственной ценности. Это отношение к себе, которое охватывает убеждения и эмоциональные состояния (стыд, гордость, отчаяние и т. Д.). Самоуважение можно описать просто как то, как мы думаем о себе. В психологии самоуважение помогает определить, нравится ли человеку себя или нет. Это можно охарактеризовать как заниженную самооценку и высокую самооценку. Человек с высокой самооценкой может чувствовать, что он хорош в вещах и чего стоит, в то время как человек с низкой самооценкой может чувствовать, что он плох в вещах и никчемный. Человек с высокой самооценкой может испытывать гордость и триумф, тогда как человек с низкой самооценкой может испытывать отчаяние и стыд. Низкая самооценка часто связана с расстройствами пищевого поведения, депрессией, членовредительством и издевательствами.
Рисунок 01: Высокая самооценка
Многие психологические теории включают понятие самооценки. Абрахам Маслоу, американский психолог, включил самооценку в свою «иерархию человеческих потребностей», которая будет описана более подробно в следующем разделе. По словам Маслоу, самое здоровое выражение самоуважения «проявляется в уважении, которого мы заслуживаем по отношению к другим, а не в славе, славе и лести». Карл Роджерс предположил, что низкая самооценка является источником проблем многих людей.
В психологии самооценка оценивается с помощью опросников самооценки. Шкала самооценки Розенберга (RSES) - наиболее часто используемый инструмент для измерения самооценки.
Что такое самореализация?
Самореализация - это желание человека использовать все свои способности для достижения и быть всем, на что он способен. Это реализация или реализация своих талантов и возможностей. Самореализация рассматривается как потребность или стремление, присутствующее в каждом.
Термин «самоактуализация» был первоначально введен Куртом Гольдштейном, но он стал известен благодаря «Иерархии человеческих потребностей» Маслоу. В теории Маслоу самоактуализация - это конечный уровень психологического развития, которого можно достичь, когда удовлетворены все основные и умственные потребности. Он описывает это как «каким мужчина может быть, он должен быть».
Иерархия человеческих потребностей Маслоу
Согласно «иерархии человеческих потребностей», созданной Абрахамом Маслоу в 1943 году, человеческие потребности можно разделить на пять уровней:
- Физиологические потребности, такие как дыхание, еда, вода и сон
- Безопасность - потребность в безопасности и защите, свобода от страха.
- Любовь и принадлежность - быть частью группы, получать и отдавать любовь
- Уважение - две основные потребности в уважении: уважение к себе и стремление к репутации или уважению со стороны других.
- Самореализация - реализация личного потенциала, стремление к личному росту
Рисунок 02: Иерархия человеческих потребностей по Маслоу
Самоактуализация - это последний уровень иерархии, и все другие потребности, включая чувство собственного достоинства, должны быть удовлетворены, чтобы достичь этой последней стадии.
Маслоу также однажды назвал личности, которые, по его мнению, достигли стадии самоактуализации. Некоторые из этих личностей включают Авраама Линкольна, Альберта Эйнштейна, Томаса Джефферсона, Олдоса Хаксли и Олдоса Хаксли. Человек, достигший самоактуализации, демонстрирует такие качества, как мораль, творчество, непосредственность, способность решать проблемы, отсутствие предубеждений и принятие фактов.
В чем разница между самооценкой и самореализацией?
Различать статью в середине перед таблицей
Самоуважение против самореализации |
|
| Самоуважение - это отражение собственной оценки человеком своей ценности. | Самореализация - это реализация или реализация своих талантов и возможностей. |
| Этапы иерархии потребностей Маслоу | |
| Уважение входит в четвертый уровень иерархии. | Самоактуализация - это последний уровень иерархии. |
| Порядок потребностей | |
| Чтобы завоевать уважение, необходимо достичь основных физиологических потребностей, безопасности и чувства любви и принадлежности. | Для самореализации необходимо достичь основных физиологических потребностей, безопасности, чувства любви и принадлежности, а также уважения. |
| Содержание | |
| Самоуважение, уверенность, уважение к другим, уважение со стороны других, достижения и т. Д. Включены в уровень уважения. | Самоактуализация включает мораль, творчество, спонтанность, решение проблем, отсутствие предубеждений и принятие фактов. |
Резюме - Самоуважение против самореализации
Самооценка и самоактуализация - два взаимосвязанных понятия в психологии. Разница между самооценкой и самоактуализацией заключается в их основном значении; самоуважение - это отражение собственной оценки человеком своей ценности; самореализация - это реализация или реализация своих талантов и возможностей.
