Мюсли против Гранолы
Различия между мюсли и мюсли начинаются с ингредиентов. В наш век стремительного образа жизни, когда у людей есть ограниченное время для всех занятий, завтрак часто представляет собой проблему для домохозяек. Даже для тех работающих женщин, которым необходимо добираться до места работы, заботясь о пищевых потребностях своей семьи, при приготовлении завтрака всегда не хватает времени. Гранола и мюсли - два популярных злака для завтрака, которые обещают все необходимое для детей, женщин и занятых руководителей. Хотя у этих двух злаков есть много общего, нельзя сказать, что оба они одинаковы или используются как взаимозаменяемые. Не только мюсли имеют другое происхождение, чем мюсли, оба имеют разные ингредиенты, разную пищевую ценность и разные методы приготовления. Можно просто добавить молоко или йогурт, чтобы насладиться вкусным завтраком,будь то мюсли или мюсли. Но знание различий поможет выбрать подходящий для вас. В этой статье делается попытка выделить эти различия между мюсли и мюсли.
Что такое мюсли?
Мюсли - это злак, который представляет собой смесь зерен, фруктов и орехов. Мюсли были разработаны швейцарским диетологом доктором Бирхером Беннером на рубеже девятнадцатого века как здоровая пища для более быстрого восстановления пациентов во время их реабилитации. Что касается США, то мюсли, которые когда-то попали в США, стали популярными среди людей, заботящихся о своем здоровье.
Мюсли, как упоминалось выше, представляют собой смесь зерен, таких как овес, орехи, сухофрукты, иногда с зародышами пшеницы и отрубями. Поскольку сухие фрукты чаще встречаются в мюсли, они действуют как антиоксиданты, а орехи обеспечивают человека жирами и белками. Когда дело доходит до приготовления, мюсли делают из несладкого сырого овса. Иногда он может содержать очень небольшое количество сахара или сухих веществ молока. С другой стороны, мюсли обеспечивает лишь около 289 1 калорий в чашке.
Что такое мюсли?
Гранола также является разновидностью хлопьев с зерном, фруктами и орехами. С другой стороны, гранола была изобретена или разработана доктором Джеймсом Калебом в Нью-Йорке в 1894 году с тем же намерением ускорить выздоровление пациентов. Гранола не пользовалась такой популярностью в массах, и именно культура хиппи шестидесятых годов возродила богатство этого хлопья для завтрака в США.
Удивительно, но и мюсли, и мюсли представляют собой смесь зерен, таких как овес, орехи, сухофрукты, иногда с зародышами пшеницы и отрубями. Даже их внешность похожа, и это нормально, если кто-то не знает о них, запутаться в торговом центре. Когда дело доходит до приготовления мюсли, гранола имеет хрустящий вкус, поскольку она обжарена в меде и масле, и имеет дополнительное содержание сахара и жира, что отличает ее от мюсли. Вот почему чашка мюсли является степенным домом энергии, что дает колоссальную 453 2 калории. Как видите, это примерно в два раза больше калорий, чем мюсли.
В чем разница между мюсли и мюсли?
• Происхождение:
• Мюсли были разработаны швейцарским диетологом доктором Бирхером Беннером для более быстрой реабилитации пациентов в конце 19 века.
• Гранола была приготовлена доктором Джеймсом Калебом в США для той же цели примерно в то же время в конце 19 века.
• Ингредиенты:
• Мюсли содержат смесь зерен, таких как овес, орехи, сухофрукты, иногда с зародышами пшеницы и отрубями.
• Гранола состоит из цельного овса, смешанного с другими злаками, отрубями, зародышами пшеницы с фруктами и орехами и обжаренными в меде и масле.
• Калории:
• Хотя ингредиенты в основном те же (овес, сухофрукты, орехи и т. Д.), Мюсли содержит гораздо больше калорий, чем мюсли. Гранола содержит больше сахара и жира, чем мюсли.
• Вкус:
• Мюсли в основном несладкие, так как они сделаны из сырого овса.
• Так как гранола покрыта сахарным сиропом и обжарена в меде и масле, она имеет хрустящий и насыщенный вкус.
• Способ изготовления:
• Мюсли изготавливаются путем смешивания зерен, фруктов и орехов без запекания или запекания.
• Гранола изготавливается путем обжаривания смеси зерен, фруктов и орехов в меде и масле.
Для тех, кто считает калории, безусловно, лучше мюсли. Однако у мюсли вкус получше. Однако, несмотря на разницу в уровне калорий, и мюсли, и мюсли имеют много преимуществ для здоровья благодаря схожим ингредиентам. Оба богаты клетчаткой, потому что содержат овес, орехи и фрукты.
Источники:
- Мюсли
- Гранола
Изображения любезно предоставлены:
- Мюсли от VirtualSteve (CC BY-SA 2.5)
- Гранола от Miskatonic (CC BY 2.5)