Разница между беспокойством и тревогой

2024 Автор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:42

Беспокойство против беспокойства

Беспокойство и беспокойство - это две отрицательные эмоции, которые всем нам неприятны из-за опыта, который они приносят. Для человека нормально беспокоиться о благополучии своих близких, своем бизнесе или работе, своем имуществе, таком как дом, другие ценности и так далее. Вы также можете беспокоиться об исходе матча с участием вашей любимой команды в НФЛ, результатах обследования ребенка, здоровье вашей жены во время беременности и в целом обо всем, что находится под солнцем. Тревога - это еще одно подобное эмоциональное состояние, возникающее из-за постоянного беспокойства и страха и занимающее разум одной темой, рассматривая все остальное как несущественное. Из-за большого сходства между беспокойством и тревогой многие люди не могут различить беспокойство и тревогу, в результате чего они не обращаются к врачам за лечением от своего беспокойства. В этой статье будет освещена разница между беспокойством и тревогой, как эмоциональными, так и психологическими состояниями.

Беспокоиться

Когда ваш ребенок заболевает, вы беспокоитесь о его здоровье и получаете консультацию врача, одновременно ухаживая за ним. Беспокойство - это эмоция, которая заставляет вас делать необходимое и поэтому в большинстве случаев приносит положительные результаты. Если вы беспокоитесь о своих оценках на экзамене, вы, естественно, будете уделять больше времени учебе, которая позаботится об оценках. Беспокойство о безопасности и благополучии своей семьи и других ценных вещей заставляет вас пойти на страхование своего дома и страхование жизни всех членов вашей семьи.

Как только возникает эмоция беспокойства, человек конструктивно размышляет над возможными решениями предполагаемой проблемы.

Тревога

Тревога - это ступень выше, чем беспокойство, и считается полностью отрицательной эмоцией, поскольку люди, страдающие от тревоги, отзываются о ней как о плохом опыте. Любая проблема, которая воспринимается нашим умом как тревожная, может заставить нас сосредоточиться исключительно на ней, пока наш ум поглощен этой проблемой. Говорят, что в этот момент наступает тревога. Ум становится негибким, и у человека появляются нереальные и воображаемые страхи и представления. У человека есть как физиологические, так и психологические изменения, которые включают подергивание мышц, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и т. Д. Человек, страдающий тревогой, вызывает в воображении всевозможные опасности, которых может и не быть.

В чем разница между тревогой и беспокойством?

• И беспокойство, и беспокойство - это всадники, которые приносят нам несчастье, но, хотя легче расседлать всадника, называемого беспокойством, гораздо труднее расседлать беспокойство, которое вызывает множество физиологических и психологических изменений в человеке.

• Беспокойство - это естественная реакция разума на события и ситуации, которая заставляет разум думать о возможных решениях проблем. Таким образом, он приносит людям положительные результаты.

• Однако постоянное беспокойство без какой-либо видимой причины приводит к синдрому генерализованной тревоги (ГТР). Пациенты с ГТР имеют такие физические симптомы, как учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, подергивание мышц и т. Д., От которых им могут быть назначены успокаивающие средства. У них также проявляются симптомы раздражительности и нервозности, тогда как обычное беспокойство не вызывает таких психологических симптомов.