Ключевое различие между аутогенным и реципрокным торможением заключается в том, что аутогенное торможение - это способность мышцы расслабляться, когда она испытывает растяжение или повышенное напряжение, в то время как реципрокное торможение - это расслабление мышц на одной стороне сустава, чтобы приспособиться к сокращению на другой стороне сустава. этот сустав.
Мышцы растягиваются и расслабляются. Для поддержания мышечных сокращений в мышечных клетках присутствуют механорецепторы, которые отправляют информацию в нашу центральную нервную систему. Мышечное веретено и орган сухожилия Гольджи (GTO) - два сенсорных органа рефлекса растяжения. Мышцы сокращаются в ответ на растяжение мышц. GTO подавляет активацию мышц, чтобы уменьшить напряжение мышц и сухожилий.
Аутогенное и реципрокное торможение - это два типа рефлекторного расслабления, которые защищают мышцы от повреждений и травм. Аутогенное торможение расслабления - это способность мышцы расслабляться, когда она испытывает повышенное напряжение. Это делает GTO. Напротив, релаксация реципрокного торможения - это расслабление противоположной мышцы, когда мышца-агонист испытывает растяжение.
