Изотонический против изометрического
Мышечная система очень важна, поскольку она может двигать и обеспечивать защиту и поддержку органов тела. Уникальной характерной чертой мышечной клетки является относительное количество и организация актиновых и миозиновых нитей внутри клеток. Эти нити предназначены для сокращения. У позвоночных есть три типа мышц; а именно гладкие мышцы, скелетные мышцы и сердечные мышцы. Сокращение сердечных и гладких мышц, как правило, является непроизвольным, в то время как скелетные мышцы находятся под произвольным контролем. В зависимости от модели производства напряжения сокращение мышц можно разделить на изотонические и изометрические. Ежедневная деятельность включает в себя как изотонические, так и изометрические комбинации сокращений мышц.
Что такое изотоническое сокращение?
Слово «изотонический» означает равное натяжение или вес. При этом сокращении развивающееся напряжение остается постоянным, а длина мышцы изменяется. Он включает в себя сокращение мышц и активное сокращение и расслабление мышц и происходит при таких движениях, как ходьба, бег, прыжки и т. Д.
Изотоническое сокращение можно разделить на две категории: концентрические и эксцентрические. При концентрическом сокращении мышца укорачивается, тогда как при эксцентрическом сокращении мышца удлиняется во время сокращения. Эксцентрическое сокращение мышц важно, поскольку оно может предотвратить быстрое изменение длины, которое может повредить мышечную ткань и поглотить удары.
Что такое изометрическое сокращение?
Слово «изометрический» означает постоянную или неизменную длину мышцы. При изометрических сокращениях длина мышцы остается постоянной, а напряжение меняется. Здесь в мышце возникает напряжение, но мышца не укорачивается, чтобы переместить объект. Следовательно, при изометрической концентрации, когда ни один объект не перемещается, внешняя работа равна нулю. При этом сокращении отдельные волокна укорачиваются, хотя вся мышца не меняет своей длины, поэтому изометрические упражнения помогают укрепить мышцы.
Изометрические сокращения не связаны с движением суставов, поэтому пациенты, нуждающиеся в реабилитации, могут выполнять изометрические упражнения, чтобы избежать болезненных движений. Эти упражнения не рекомендуются пациентам с высоким кровяным давлением, поскольку они могут вызвать опасный скачок кровяного давления. Пример изометрического движения включает в себя захват объекта, такого как бита или ракетка. Здесь мышцы сокращаются, чтобы удерживать и стабилизировать объект, но при этом длина мышц не меняется.
В чем разница между изотоническим и изометрическим сокращением?
• При изотоническом сокращении напряжение постоянно, а длина мышцы варьируется. При изометрическом сокращении длина мышцы остается постоянной, а напряжение меняется.
• Изотоническое подергивание имеет более короткий латентный период, более короткий период сокращения и более длительный период расслабления. Напротив, изотоническое подергивание имеет более длительный латентный период, более длительный период сокращения и более короткий период расслабления.
• Повышение температуры снижает изометрическое напряжение, но увеличивает сокращение изотонического сокращения.
• Выделяемое тепло при изометрическом сокращении меньше, и, следовательно, изометрическое сжатие более энергоэффективно, тогда как при изотоническом сжатии больше и, следовательно, менее энергоэффективно.
• Во время изометрического сокращения не происходит укорачивания и, следовательно, не выполняется внешняя работа, но во время изотонического сокращения происходит укорачивание и выполняется внешняя работа.
• Изотоническое сокращение происходит в середине сокращения, в то время как изометрическое сокращение происходит в начале и в конце всех сокращений.
• Во время мышечных сокращений изометрическая фаза увеличивается при увеличении нагрузки, тогда как изотоническая фаза уменьшается при увеличении нагрузки.
