Разница между шведским массажем и массажем глубоких тканей

2024 Автор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:42

Шведский массаж против массажа глубоких тканей

Поскольку это два наиболее распространенных вида массажа, нужно знать разницу между шведским массажем и массажем глубоких тканей, прежде чем делать это. Шведский массаж и массаж глубоких тканей - два самых популярных массажа на сегодняшний день. Популярно среди женщин, большинство женщин направляются в спа-салоны и массажные салоны, чтобы получить хороший час или два чистого удовольствия, состоящего из этих двух видов массажа. Однако большинство не понимает, что оба вида массажа имеют разные функции и цели.

Что такое шведский массаж?

Шведский массаж был разработан шведским физиологом в начале 1800-х годов. Этот вид массажа выполняется длинными круговыми движениями. Шведский массаж в основном используется для расслабления напряженных и чрезмерно активных мышц. Цель шведского массажа помимо расслабления - улучшить кровообращение по всему телу, чтобы улучшить функции нервной системы.

Что такое массаж глубоких тканей?

Массаж глубоких тканей используется для снятия напряжения в мышцах, особенно в области шеи, рук, ног и бедер. Этот вид массажа направлен на ткани, недоступные при обычном массаже, и на мышцы, которые обычно подвергаются стрессу, чем другие. Для получения результатов глубокого массажа тканей необходимо приложить сильное давление. При таком массаже следует ожидать более глубокого давления и сообщать о любой боли.

В чем разница между шведским массажем и массажем глубоких тканей?

Чтобы определить, какой вид массажа вам нужен, всегда важно знать эффекты и преимущества различных видов массажа.

Шведский массаж способствует расслаблению, а массаж глубоких тканей используется, чтобы развязать более напряженные мышцы. Шведский массаж выполняется медленными круговыми движениями с равномерным давлением для улучшения системы кровообращения. С другой стороны, массаж глубоких тканей больше ориентирован на определенные части тела, которые испытывают боль. Шведский массаж предназначен для тех, у кого очень чувствительная кожа, а глубокий массаж тканей - для тех, кто сидит или стоит в течение длительного времени. Шведский массаж предполагает умеренное давление, тогда как массаж глубоких тканей предполагает более глубокое и временами болезненное давление.

Резюме:

Шведский массаж против массажа глубоких тканей

• Шведский массаж предназначен для расслабления и улучшения кровообращения, а массаж глубоких тканей используется для расслабления напряженных мышц.

• Шведский массаж выполняется длинными круговыми движениями по всему телу, в то время как массаж глубоких тканей сосредоточен на участках, где ощущается боль.

• Шведский массаж полезен людям с чувствительной кожей. Массаж глубоких тканей полезен для тех, кто долго сидит или стоит.