Горе против тяжелой утраты
Слова «горе», «тяжелая утрата» и «траур» обычно используются людьми взаимозаменяемо, как если бы они были синонимами. Однако значения этих слов несколько различаются. Горе - это то, как мы реагируем на потерю любого рода, в то время как тяжелая утрата - это состояние, в котором мы чувствуем, когда что-то или кого-то теряем. Для нас обычное и естественное чувство обиды и сожаления, когда кто-то, кого мы любим, уходит в свою небесную обитель. Наша реакция или реакция на эту потерю называется горем, а весь процесс печали - утратой. Давайте подробнее рассмотрим две взаимосвязанные концепции.
Горе
Горе - это эмоция, которая охватывает нас, когда в семье внезапно теряется любимый человек. Фактически, горе - это наша эмоциональная реакция на потерю любимого человека. Разные люди по-разному реагируют на потерю или смерть близкого человека и по-разному скорбят. Скорбь ощущается не только со смертью близкого нам человека; мы скорбим, когда чувствуем потерю, когда у нас отнимают что-то дорогое. Это касается выкидышей, мертворождений, даже развода и потери работы для некоторых людей. Горе считается нормальной и здоровой реакцией на серьезную утрату жизни. Человек испытывает много горя и горя, но это приводит к его эмоциональному исцелению. Таким образом, даже если горе кажется болезненным, на самом деле оно предназначено для улучшения эмоционального состояния человека.
Понятие горя можно понять, сравнив его с физической раной. Потеря любимого человека вызывает душевную рану, которая требует исцеления. Эмоциональная реакция горя помогает нам в достижении этого заживления раны, и хотя умерший остается в наших воспоминаниях навсегда, боль и обида от его потери ушли после периода скорби. Не существует правильного или неправильного способа горевать, и разные люди горюют по-разному, чтобы справиться с потерей.
Тяжелая утрата
Тяжелая утрата - это состояние печали и часто описывается как период после потери, в течение которого человек чувствует горе. Продолжительность утраты зависит от того, насколько близок был умерший к скорбящему, а также от того, сколько времени скорбящий потратил на ожидание потери человека до фактической потери. Это важно, так как затянувшаяся болезнь близкого человека перед смертью оставляет в сознании человека много горя. Тяжелая утрата требует принятия того факта, что ваша потеря реальна, и человек, который умер, не вернется. Тяжелая утрата также требует страданий со стороны человека, поскольку он должен терпеть боль горя в течение определенного периода времени. Он должен научиться приспосабливаться к жизни без умершего. Тяжелая утрата также требует научиться вкладывать меньше эмоциональной энергии в траур и использовать ее в других работах.
В чем разница между горем и тяжелой утратой?
• Горе - это чувство или эмоция, которые мы испытываем, когда теряем любимого человека. Однако горе также чувствуется, когда отнимают что-то дорогое, например, при разводе, потере работы и т. Д.
• Тяжелая утрата - это состояние печали с разными стадиями утраты.
• Чувство горя усиливается сразу после смерти близкого человека, в то время как человек постепенно учится справляться с потерей.
• Процесс тяжелой утраты включает в себя принятие потери, преодоление ее и обучение жить и продолжать жить. С другой стороны, горе - это эмоциональная реакция человека.
