Адаптивное против неадаптивного поведения
Основное различие между адаптивным и дезадаптивным поведением заключается в их поведенческих моделях. В психологии мы говорим о двух формах поведения. Это адаптивное и дезадаптивное поведение. Они противоположны друг другу. Адаптивное поведение - это поведение, которое является позитивным и функциональным для человека. Это позволяет человеку избавиться от беспокойства. Однако неадаптивное поведение сильно отличается от адаптивного поведения. Обычно это влечет за собой дисфункциональные для человека поведенческие паттерны. Это ключевое различие между этими двумя формами поведения. В этой статье давайте рассмотрим различия между двумя типами поведения.
Что такое адаптивное поведение?
Адаптивное поведение позволяет людям позитивно адаптироваться к различным ситуациям. Это функциональная адаптация к определенному поведению. Адаптивное поведение создает условия, при которых человек может действительно развиваться и расти. В нашей повседневной жизни, если конкретное поведение является конструктивным и продуктивным, его можно рассматривать как адаптивное поведение.
Например, когда человек сталкивается с проблемой в жизни, он использует различные методы, чтобы найти решения, примирившись с этим состоянием. Это форма адаптивного поведения. В отличие от неадаптивного поведения, человек не убегает от ситуации или избегает ее, а сталкивается с ситуацией. Обычно это считается здоровым поведением.
Адаптивное поведение сталкивается с проблемами без страха
Что такое неадаптивное поведение?
Неадаптивное поведение можно рассматривать как прямую противоположность адаптивного поведения. Это негативная форма поведения, которая вредит человеку. В ненормальной психологии этот термин широко используется для обозначения состояний, наносящих ущерб благополучию человека. Когда тревога, которую испытывает человек, не уменьшается через индивидуальное поведение, а только дисфункциональна для человека, такие типы поведения считаются неадаптивными. В этом смысле дезадаптивное поведение - это непродуктивные механизмы преодоления трудностей. Вместо того, чтобы снимать тревогу и напряжение, которые испытывает человек, это приводит к созданию дополнительных проблем со здоровьем. Например, злоупотребление психоактивными веществами - это неадаптивное поведение, которое причиняет вред человеку, хотя и приносит мгновенное облегчение. В долгосрочной перспективе,это дисфункционально для человека, поскольку может привести к тяжелым заболеваниям.
Неадаптивное поведение не приводит к личному росту и развитию человека, но вызывает падение человека. С одной стороны, это препятствует развитию человека, когда он или она чувствуют себя неспособными найти решение пережитой тревоги. Эта неспособность принять свое состояние приводит к сбоям как в личной, так и в профессиональной жизни. Такой человек может сталкиваться с трудностями не только в повседневных делах, но и в отношениях.
Неадаптивное поведение убегает от проблем
Психологи используют различные поведенческие методы лечения для лечения неадаптивных поведенческих моделей. В поведенческой терапии основное внимание уделяется текущему состоянию. С помощью таких методов, как консультирование, люди, страдающие от неадаптивного поведения, осознают свое истинное состояние, открываясь и принимая свои тревоги и страхи. Затем консультант и клиент работают вместе, чтобы найти решение, чтобы преодолеть беспокойство. Обычно это включает в себя обретение большего самоконтроля и корректировку своего неадаптивного поведения.
В чем разница между адаптивным и дезадаптивным поведением?
• Определения адаптивного и дезадаптивного поведения:
• Адаптивное поведение позволяет людям позитивно адаптироваться к различным ситуациям.
• Неадаптивное поведение можно рассматривать как негативную форму поведения, наносящую вред человеку.
• Поведенческие модели:
• Адаптивное поведение позитивно и функционально для человека.
• Неадаптивное поведение негативно и дисфункционально.
• Снятие тревоги:
• Адаптивное поведение продуктивно снимает беспокойство.
• Неадаптивного поведения - нет. Это заставляет человека избегать ситуации или же вести себя контрпродуктивно.
• Влияние:
• Адаптивное поведение способствует личностному росту.
• Неадаптивное поведение препятствует личностному росту.
• Состояние:
• Адаптивное поведение можно увидеть у здоровых людей.
• Неадаптивное поведение - симптом психологических заболеваний.
Изображения любезно предоставлены:
- Группа PBL в Университете Гаджа Мада, созданная Зибезом (CC BY-SA 3.0)
- Стресс от выдергивания волос от stuartpilbrow на Flickr (CC BY-SA 2.0)
